September 6, 2013

0 Comments

Pse Na Prishen Dhembet? Si Mund Ta Parandalojme?

Pse Na Prishen Dhembet? Si Mund Ta Parandalojme?

Kariesi i dhembeve (prishja e dhembeve) eshte semundja me e shpeshte ne bote. Eshte nje semundje e indeve te forta te dhembit dhe shkaktohet nga bakteret. Infeksioni bakterial perparon dhe demton strukturen e forte te dhembit si smaltin, dentinen apo cementin derisa ato te shkaterrohen dhe te formohen kavitete qe njihen me emrin karies. Ne […]

Continue reading...

August 10, 2013

0 Comments

Frutat Dhe Perimet Qe Ju Mbrojne Nga Rrezet e Demshme Te Diellit

Frutat Dhe Perimet Qe Ju Mbrojne Nga Rrezet e Demshme Te Diellit

Gjate sezonit te veres lekura juaj nese nuk tregoni kujdes mund te demtohet edhe ne menyre te pakthyeshme. Dielli dhe rrezet e tij pervec efekteve positive ka edhe efekte negative. Si per shembull ekspozimi ndaj rrezeve te tij ne oret e pikut i shkakton lekures tuaj deme nga me te ndryshmet sa mund tju rrezikojne […]

Continue reading...

June 8, 2013

0 Comments

Dieta Mesdhetare – Si Te Humbisni Kilet e Teperta

Dieta Mesdhetare – Si Te Humbisni Kilet e Teperta

Dieta mesdhetare konsiderohet nje diete e balancuar, pra ajo lejon konsumimin e cdo lloj ushqimi pa bere eliminime drastike: te proteinave, te karboidrateve apo yndyrnave si mund te ndodhe me dieta te tjera. Qellimi: Nje diete e tille nuk ka si qellim vetem renien ne peshe por edhe ruajtjen e shendetit te zemres dhe trurit, […]

Continue reading...

May 31, 2013

0 Comments

Hemorroidet- Si Mjekohen Dhe Parandalohen Ato?

Hemorroidet- Si Mjekohen Dhe Parandalohen Ato?

Hemorroidet jane vena te zgjeruara ne pjesen fundore te zorres se trashe. Ky problem mund te jete shpesh i dhimbshem por zakonisht nuk eshte serioz. Venat mund te zgjerohen ne brendesi te canalit anal dhe formojne ato qe quhen hemorroide te brendshme. Ose venat mund te zgjerohen afer me daljen e anusit per te formuar […]

Continue reading...

May 1, 2013

0 Comments

Infogram Per Migrenen

Migrena mund te shkaktohet nga shume faktore te ndryshem qe nuk jane te njejtet per njerez te ndryshem. Megjithate ne infogram-in e meposhtem do te shikoni 5 aktivizuesit kryesore te dhimbjes se kokes. Per te mesuar me shume per migrenen dhe si parandalohet ajo lexo ketu.  

Continue reading...

April 23, 2013

0 Comments

11 Fakte Thelbesore Per Kafeinen

11 Fakte Thelbesore Per Kafeinen

Sic e di mire cdo njeri qe pelqen kafene dhe e pi shume ate, kafeina eshte stimulues dhe droge. Duke e konsumuar se tepermi, do te beheni te varur dhe mund te keni  probleme me shendetin. Ne te njejten kohe, studim pas studimi eshte treguar se konsumi i ushqimeve te pasura me kafeine si: kafeja, […]

Continue reading...

April 16, 2013

0 Comments

5 Frutat Dhe Perimet E Pasura Me Hekur

5 Frutat Dhe Perimet E Pasura Me Hekur

Frutat dhe perimet permbajne nje forme hekuri te ndryshme nga ajo e mishit te kafsheve. Hekuri perthithet me mire nga trupi kur konsumohet bashke me ushqimet qe permbajne vitamine C. Per te gjithe ato qe jane te predispozuar te vuajne nga anemia, konsumi i disa ushqimeve te caktuara pandalon shfaqjen e kesaj semundje  dhe te gjitha […]

Continue reading...

April 7, 2013

0 Comments

QUIZ! Sa Te Stresuar Jeni?

QUIZ! Sa Te Stresuar Jeni?

Stresi ndikon ne shendetin tuaj ne shume menyra te rendesishme.  Testi i meposhtem nuk eshte bere per te zevendesuar mjekun, por ai mund tju japi nje ide nese niveli juaj i  stresit mund te ndikoje ne shendetin tuaj dhe sa ndikon ai. Me e rendesishmja pasi te keni perfunduar kete test me 15 pyetje, ju […]

Continue reading...

April 6, 2013

0 Comments

Peshk i Fresket Apo i Ngrire?

Peshk i Fresket Apo i Ngrire?

Pse nutricionistet dhe dietologet ne te gjithe boten keshillojne te konsumojme peshk te pakten 2 here ne jave? Eshte ushqimi me i pasur me proteina pas vezes dhe qumshtit. Proteinat e peshkut jane me te cmuara dhe me te tretshme se ato te mishit. Vlera me te medha ushqyese te peshkut jane yndyrnat qe permban […]

Continue reading...

March 26, 2013

0 Comments

QUIZ – Kush Jane Ushqimet E Duhura Dhe Ato Te Gabuara Per Dhjamin E Barkut

QUIZ – Kush Jane Ushqimet E Duhura Dhe Ato Te Gabuara Per Dhjamin E Barkut

Ndjeni qe pika juaj e dobet eshte beli, nuk eshte i holle mjaftueshem? Atehere pergjigjuni Quiz-it te meposhtem per te vleresuar nese njohurite qe keni jane te sakta dhe mesoni me teper per te arritur sa me shpejt qellimin tuaj. Mesoni cilat ushqime duhet te konsumoni dhe cilat prej tyre duhet te evitoni.

Continue reading...

March 9, 2013

0 Comments

Infarkti i Miokardit Ose Ataku i Zemres

Infarkti i Miokardit Ose Ataku i Zemres

Ataku i Zemres ose Infarkti i Miokardit, eshte nje dem permanent i muskulit te zemres. “Mio” do te thote muskul, “Kardio” i referohet zemres, dhe “Infarkt” do te thote vdekje e indit si pasoje e mungeses se furnizimit me gjak. Cfare ndodh gjate infarktit te miokardit? Muskuli i zemres kerkon gjithnje nje furnizim konstant me […]

Continue reading...

February 25, 2013

0 Comments

SISTEMI URINAR

SISTEMI URINAR

Gjate proçesit te shkembimit te lendeve neper qelizat tona formohen produkte te panevojshme per organizmin tone, madje te demshme dhe helmuese per te. Ato duhen nxjerre jashte. Shumica e tyre dalin me anen e urines. Urina e cila permban prodhimet e panevojshme organike, formohet ne veshkat te cilat punojne si nje rafineri e madhe, duke […]

Continue reading...

February 24, 2013

0 Comments

13 Arsye Pse Duhet Te Filloni Te Vraponi

13 Arsye Pse Duhet Te Filloni Te Vraponi

Vrapimi eshte nje nga menyrat me te njohura per te mbajtur trupin ne forme, megjithate shume njerez e vene ne dyshim nese duhet te vrapojne apo jo. Nese jeni nje vrapues i rregullt me poshte do ju japim 13 arsye shume te mira pse te vazhdoni te vraponi dhe nese nuk keni vrapuar asnjehere me […]

Continue reading...

January 31, 2013

0 Comments

Cfare Eshte Gastriti? Nga Se Shkaktohet Dhe Si Mjekohet Ai?

Cfare Eshte Gastriti? Nga Se Shkaktohet Dhe Si Mjekohet Ai?

Cfare eshte gastriti? Gastriti eshte nje inflamacion, irritim ose erozion i mukozes se stomakut. Ai mund te ndodhi papritur (ne te tilla raste quhet gastrit akut) por mund te ndodhi edhe gradualisht (gastrit kronik). Kush jane shkaqet e gastritit? Gastriti mund te shkaktohet nga irritimi si pasoje e abuzimit me alkoolin, te vjellat kronike, stresi […]

Continue reading...
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.