Renia e flokeve tek meshkujt eshte nje dukuri shume e perhapur dhe eshte vertetuar qe rreth 85% e meshkujve preken nga kjo dukuri pas moshes 50-vjec, megjithese tek disa renia fillon qe para moshes 21-vjec. Ne kohet me te hershme ata qe kishin renie te flokeve konsideroheshin si pa fat dhe te padeshirueshem. Por ne … Read more
Nese doni te zhdukni ato 2-3 kile te teperta sepse ju duhet te shkoni diku per fundjave apo nje feste te rendesishme, ketu do te gjeni menune e duhur. Por mos u shqetesoni, nuk do te vuani urie sepse kjo diete parashikon 1500 kalori ne dite. Nje nga personazhet VIP qe ndjek kete diete eshte … Read more
Nje epoke e re per ate qe deshiron te dobesohet. Keni degjuar te flitet per shume dieta te ndryshme si : dieta Atkins, dieta Mesdhetare, vegjetariane etj. Por sot do te flasim per teorite e dietologut Pierre Dukan (prej te cilit ka marre emrin dhe dieta DUKAN). Ka me shume se 13 milione ndjekes te … Read more
Keni festuar cmendurisht dhe keni pire pafund me shoqerine. Duhet te egzistoje me patjeter dicka qe lehteson dhimbjen e kokes, ndjesine e te perzierit,te vjellat dhe te ndjerit keq mbas dehjes. Kerkimet shkencore ne kete fushe lene per te deshiruar dhe ende nuk ka nje zgjidhje per te gjithe problemet qe shkaktojne pijet alkolike. Heren … Read more
Behuni gati te ngacmoni disa pjese vitale te trupit tuaj, me keto super ushqime per te cilat kerkimet e vazhdueshme e kane perforcuar me shume statusin e tyre si “afrozodiake”. Bejini pjese te menuse tuaj keto 6-ushqime : Cokollata E embel dhe sensuale, cokollata ben me shume se sa thjesht te kenaqe shijen tuaj. Ajo … Read more
Aknet mund te shfaqen si pasoje e shume faktoreve te fshehur ne shtepine tuaj apo ne sirtarin tuaj te medikamenteve. Eshte e thjeshte te mos i kushtosh shume rendesi disa pucrave qe dalin si rezultat i nje jave stresuese ne pune, por ka me qindra gjera me te cilat jemi ne kontakt te perditshem, qe … Read more
Jo te gjithe jane te gatshem te bejne operacione te rrezikshme kirurgjikale per te hequr nje here e pergjithmone shenjat e carjes se lekures (smaliaturat ose strijat). Me pare mesoni kush jane faktoret qe ndikojne ne formimin e ketyre shenjave dhe menyren se si mund ti parandaloni. Cfare i shkakton carjet e lekures (smaliaturat ose … Read more
Per te pasur nje lekure te shendetshme dhe te bukur eshte shume e rendesishme qe te ushqeheni mire. Perfshini ne dieten tuaj te perditshme keto super-ushqime: 1. Bajamet Bajamet jane fara dhe jo fruta te thata. Ato kane ne perberje te tyre vitaminen E, nje mbrojtes i fuqishem ndaj diellit. Ata qe marrin … Read more
Hipertensioni arterial ose tensioni i larte i gjakut eshte nje nga problemet mjekesore me te shpeshta ne vendet e zhvilluara dhe per vendet ne zhvillim. Fatkeqesisht hipertensioni shpesh nuk diagnostikohet ose kur diagnostikohet mjekohet ne menyre te gabuar edhe pse eshte relativisht i lehte per tu mjekuar. Hipertensioni arterial mbetet shkaku kryesor per semundjet e … Read more
Nese ti ben pjese ne ate grup njerezish qe flene pak, 5-6 ore ne nate, atehere padyshim qe do te kesh probleme per tu dobesuar. Sipas nje studimi 7-vjecar ne Finland me njerez te moshave mesatare, u vertetua qe femrat qe kishin probleme me gjumin ishin me te prirura per te shtuar ne peshe (mbi … Read more
Vrapi i lehte ne menyre te rregullt mund t’ju shtoje 6-vite jete, ky perfundim ka ardhur nga nje studim i kryer ne Danimarke. Sipas nje kardiologu ne Kopenhagen, Peter Schnohr, rezultatet e studimit dhane nje pergjigje perfundimtare per pyetjen nese vrapi i lehte ishte i mire per shendetin. “Tani mund te pohojme me siguri qe … Read more
Njerezit kane qene te fiksuar pas cokollates qe mijera vite me pare (fisi Maya e konsideronte kakaon si ilacin qe sheronte gjithcka, acteket e perdornin ne vend te parase). Gjithe kjo rendesi qe i kushtohet ka nxitur studiuesit te zbulojne disa fakte surprizuese per te. Me poshte keni disa nga keto fakte. … Read more
Shpesh keni degjuar qe neqoftese nuk keni mbushur ende 21-vjec, konsumi i alkoolit ju ben keq, ky rregull vlen sidomos ne SHBA. Po a eshte vertete qe konsumi i alkoolit eshte kaq i demshem? Sipas nje studimi 5-vjecar te universitetit te Virginias, personat qe nuk konsumonin kurre alkool ishin 19% me te rrezikuar per te … Read more
Edhe pse po hani me pak nuk po humbni peshe? Ndjeni qe tentativat tuaja kane deshtuar? Ne qofte se po provoni gjithcka por perseri nuk ka ndryshim ne peshen tuaj, ndoshta jeni ju vete qe e pengoni kete gje. Me poshte do ju japim disa keshilla se cfare nuk duhet te beni ne dieten tuaj: … Read more