lekure e shendetshme Archive
Frutat Dhe Perimet Qe Ju Mbrojne Nga Rrezet e Demshme Te Diellit
Gjate sezonit te veres lekura juaj nese nuk tregoni kujdes mund te demtohet edhe ne menyre te pakthyeshme. Dielli dhe rrezet e tij pervec efekteve positive ka edhe efekte negative. Si per shembull ekspozimi ndaj rrezeve te tij ne oret e pikut i shkakton lekures tuaj deme
5 Menyra Thelbesore Per Te Mbrojtur Lekuren Tuaj Gjate Veres
Per tu kujdesur per lekuren duhet te praktikoni disa keshilla qe ju mbrojne nga kanceri i lekures, plasaritja apo tharja e saj. Ju duhet te kujdeseni per lekuren sepse ajo ka nje rol thelbesor mbrojtes per trupin tuaj. Kujdesi per lekuren nuk duhet te jete dicka e
Dieta Perfekte Per Nje Lekure Te Bukur Dhe Te Shendetshme
Per te pasur nje lekure te shendetshme dhe te bukur eshte shume e rendesishme qe te ushqeheni mire. Perfshini ne dieten tuaj te perditshme keto super-ushqime: 1. Bajamet Bajamet jane fara dhe jo fruta te thata. Ato kane ne perberje te tyre vitaminen E, nje