Larja e dhembeve me furce dhe pastrimi me fill interdentar eshte menyra e perditshme per ti mbajtur dhembet e shendetshem, rrezatues dhe te bardhe. Megjithate nese mendoni qe dhembeve tuaj u mungon shkelqimi ose jane pak me te verdhe nga ckane qene me pare, nuk jeni i vetmi. Sipas anketimeve te ndryshme qe jane bere … Read more
Vezet jane menyra me e lehte, me e lire dhe me e shpejte per te marre proteina. Pervec se rrisin sasine e proteinave, cdo veze qe permban rreth 85 kalori ju pajis me 7 gr muskul formues dhe gjithashtu rrit shendetin tuaj. Ajo eshte e mbushur me aminoacide, antioksidante dhe hekur. Mos synoni vetem te bardhen sepse e … Read more
Seriozisht a ka ndonje gje me te mire se cokollata? Ajo kenaq nepsin, thuhet se ben mire per shendetin dhe na ben te ndjehemi te lumtur. Edhe pse ne jemi mbeshtetes te frutave dhe perimeve, ato sigurisht kane konkurence te forte kur behet fjale per cokollaten. Ndoshta ky nuk eshte vetem mendimi i yne sepse eshte … Read more
Diabeti eshte nje semundje kronike qe prek menyren sesi trupi kontrollon glukozen, nje lloj sheqeri ne trupin tone. Shumica e njerzve qe vuajne nga diabeti kane tipin 2 te diabetit. Ka rreth 27 milion njerez ne SHBA. Rreth 86 milion njerez te tjere kane prediabetin. Ne keto raste glukoza ne gjakun e tyre nuk eshte … Read more
Eh kush nuk do te donte apo jo? Krijuesit e dietes 3 ditore i kane terhequr njerezit me kete pretendim kaq shume saqe kane sukses te madh neper rrjetet sociale. Kuptohet, cili eshte ai qe nuk do te donte te provonte dicka qe i reklamohet me keto rezultate? Duhet te dini qe te jesh skeptik … Read more
Po ndiheni ndryshe nga zakonisht dhe nuk keni nje arsye reale pse ndodh kjo E konsideroni veten tuaj nje njeri te shendetshem, me asnje histori semundjesh serioze, megjithate kohet e fundit ndiheni i shuar. Mund te keni shkuar edhe te mjeku me simptomat qe keni, dhe pasi keni marre mjekimet e keshilluara vazhdoni te mos … Read more
Eshte nje gjest i thjeshte qe mund te mbroje ne menyre te efektshme shendetin tuaj, por qe shpesh neglizhohet. Keto jane arsyet perse duhet te lani rregullisht duart tuaja. Sa e rendesishme eshte higjiena e duarve? Duke pare interesin dhe propozimet e tregut qe ofron gjithmon e me shume zgjidhje per te garantuar duar te … Read more
Vitamina e energjse Vitamina B12 njihet ndryshe dhe si vitamina e energjise. Ajo ndihmon ne sintezen e AND-se, ne prodhimin e qelizave te gjakut si dhe ne formimin e nervave. Ajo eshte e rendesishme per nje sistem nervor dhe imunitar te shendetshem. Metabolizmi juaj nuk do te funksionoje normalisht pa kete vitamine. Por vitamina B12 … Read more
Shumica e njerzve kur degjojne per presionin e larte te gjakut, te njohur ndryshe si hipertension mendojne per nje gjendje shendetesore qe prek vetem te rriturit dhe te moshuarit. Kjo mund te kete qene e vertete ne te shkuaren por ne ditet e sotme, presioni i larte i gjakut prek njerzit e te gjitha moshave … Read more
A ju ka ndodhur ndonjehere te deheni? Me siguri qe po, dhe sigurisht qe nuk eshte nje gje e bukur. Dehja eshte nje gjendje toksike ose ndryshe mund te quhet helmim nga alkoli. Simptomat tipike jane: dhimbja e kokes, marrje mendsh, probleme me perqendrimin, te vjella, djersitje dhe ankth. Eshte e vertete qe nuk ndjehesh … Read more
Dite te bukura dhe me diell na presin dhe qe na bejne te ndihemi shume mire. Ajo qe ndoshta nuk keni kuptuar eshte qe kurdohere qe jeni jashte duke bere banjo dielli, duke notuar, duke u marre me kopshtin ose cdo aktivitet tjeter te cilin e beni ne natyre, ju jeni duke marre vitamine D. … Read more
Uji i shnderritshem dhe i kalter si kristal duket shume i mire ne keto dite te nxehta vere. Por a e dini se ku futeni sa here qe zhyteni ne nje pishine? Si fillim te themi urine edhe fekale. Nese mendoni se klori ju mbron plotesisht nga keto edhe mbetje te tjera ju keshillojme ta … Read more
Mikrosoft ka postuar nje video se si mund te perdoret Hololens, teknologji kjo qe do te ndryshoje menyren se si studentet e mjeksise do te studjojne trupin e njeriut. Hololens eshte nje kompjuter holografik qe sjell boten digitale ne boten reale. Ai eshte eksperimentuar ne Universitetin Case Western Reserve. Sipas profesoreve te ketij universiteti ky produkt … Read more
Sipas nje studimi te ri miliona duhanpires qe e konsiderojne veten te shendetshem mund te kene semundje te ndryshme te mushkerise te pa diagnostifikuara me pare. Rreth 55 % e atyre qe kalojne testin e funksionit te mushkerive kane probleme me frymemarrjen. Perdorimi i teknikave te avancuara te imazherise bashke me testin e ecjes dhe … Read more