13 Arsye Pse Duhet Te Filloni Te Vraponi

Vrapimi eshte nje nga menyrat me te njohura per te mbajtur trupin ne forme, megjithate shume njerez e vene ne dyshim nese duhet te vrapojne apo jo. Nese jeni nje vrapues i rregullt me poshte do ju japim 13 arsye shume te mira pse te vazhdoni te vraponi dhe nese nuk keni vrapuar asnjehere me … Read more

Eleminoni Celulitin Dhe Rimodeloni Kofshet Ne Vetem 30-Dite

Mendoni qe s’mund te behet asgje per celulitin dhe kofshet tuaja? Tani ekziston nje formule e sigurte qe eleminon celulitin dhe rimodelon kofshet. A do ishit te gatshme te benit gjithcka per te eleminuar celulitin dhe te mos shqetesoheni pas cdo periudhe festash se si do ju rrine xhinset e preferuara?   Fatkeqesisht, kur femrat … Read more

Vrapi I Lehte Ju Zgjat Jeten Edhe 6 Vite Me Shume

Vrapi i lehte ne menyre te rregullt mund t’ju shtoje 6-vite jete, ky perfundim ka ardhur nga nje studim i kryer ne Danimarke. Sipas nje kardiologu ne Kopenhagen, Peter Schnohr, rezultatet e studimit dhane nje pergjigje perfundimtare per pyetjen nese vrapi i lehte ishte i mire per shendetin. “Tani mund te pohojme me siguri qe … Read more