Keshilla per te qene ne forme

13 Arsye Pse Duhet Te Filloni Te Vraponi

by

Vrapimi eshte nje nga menyrat me te njohura per te mbajtur trupin ne forme, megjithate shume njerez e vene ne dyshim nese duhet te vrapojne apo jo. Nese jeni nje vrapues i rregullt me poshte do ju japim 13 arsye shume te mira pse te vazhdoni te vraponi dhe nese nuk keni vrapuar asnjehere me … Read more

Vrapi I Lehte Ju Zgjat Jeten Edhe 6 Vite Me Shume

by

Vrapi i lehte ne menyre te rregullt mund t’ju shtoje 6-vite jete, ky perfundim ka ardhur nga nje studim i kryer ne Danimarke. Sipas nje kardiologu ne Kopenhagen, Peter Schnohr, rezultatet e studimit dhane nje pergjigje perfundimtare per pyetjen nese vrapi i lehte ishte i mire per shendetin. “Tani mund te pohojme me siguri qe … Read more